３ヶ月でー５kg〜９kg実現

機械とハンドで揉みほぐす

落ちにくいセルライト撃退

 

更年期だからって諦めそうになる

食事を制限しても全く痩せない

運動しても痩せない

生活スタイルと食事を見直して大好きなお酒も飲みながら、ー５kg〜ー１０kg！

 

痩せない不安・太る恐怖

ダイエットから解放されたお客様たち

 

 

 

 

 

 

♦︎飲んだり食べてたりしてたのに８kg痩せて、外食が怖くなくなった✨

 

♦︎お腹の塊肉が消えてピタッとしたニットが着れた

 

♦︎ダボっとした服から一転、シャツをインして着れた

 

♦︎友達と楽しみにしていた温泉旅行に行き露天風呂で裸の付き合いができた♨️

 

♦︎ボコボコしたセルライトが嫌で足を出せなかったのに、かなりなくなって足を出せて、洋服の幅が広がってお出かけが楽しい！

 

♦︎お腹の肉が無くなりズボンがずり下がのでベルトを購入！

 

♦︎太らなそうな低カロリーな食べ物を選んでいたのが、食べたい物を食べられる喜び！

 

 

 

 

 

年齢で代謝が下がってるから太りやすく痩せにくいのは確かですが年齢だけが太った理由ではないですよね。

 

今一度、生活スタイルを見直してみませんか？！

 

 

♦︎体温が35度台

 

♦︎体温より低いものをよく口にしている

 

♦︎添加物たっぷり食事

 

♦︎誰かが何かを食べてたら「ちょっとちょうだい」って食べる

 

♦︎冷凍庫の中がパンパンで、何が入ってあるか把握できていない

 

♦︎ご飯の時、汁物やサラダがない

 

♦︎常に菓子パンやお菓子を常備している

 

♦︎湯船は浸からず、シャワー派

 

１つでも当てはまったら、要注意ですよー

 

 

 

また食べてしまい自己嫌悪に陥っていませんか？

 

♦︎またお菓子を食べてしまったと自分を攻めてしまう

 

♦︎あの時なんで食べてしまったのだろうと後悔ばかりしている

 

♦︎お腹空いていないのに食べている

 

 

そもそも人間はそこそこ誘惑に弱いと私は思います！

世の中誘惑だらけですもん。

 

 

また誘惑に負けてしまった・・・

これにも理由があります

 

 

バランスよく食べられていないから

 

バランスが悪いとどうなるか

・食欲をコントロールするホルモンが暴走

・体のエネルギーが燃焼しにくく溜め込もうとする

 

 

♦︎さっきご飯食べたのに、まだ何か食べたい！

♦︎子供が食べているお菓子をちょっとちょうだいって食べる

♦︎自分は食べたのに旦那が帰ってきたからまたちょっと食べる

 

身に覚えがありませんか？

 

バランスよく食べれるようになると、こういうのも自然になくなってくるのです。

隣で子供がお菓子を食べていても欲さないし、子供もバランスよく食べているとお菓子を欲さなくなりますよ。

 

 

食事以外にもあなたができそうな生活スタイルに合わせて、「痩せるために」をご提案していきます。

 

 

 

ずっしりと着いていたお腹の塊肉がなくなった。
太ってお腹のお肉が目立って着れなかったニットが今日着れました。

チートデイを週一でやってたのに、痩せていくので楽しいです。

毎回写真と採寸してくれるので、変化がわかり頑張れます！

 

 

 

気づいたら臨月の体重。

食べ方を変えて痩せました。

ダイエットのやり方が間違っていた事に気づきました。

 

カッチカチでパンパンだったお肉が柔らかくなった途端に痩せてきた！
痩せる気しかない！

 

 

♦︎食事を我慢していないのに、１ヶ月で１サイズ落ちた

♦︎毎晩お酒を飲んでいても半年で７キロ痩せた

♦︎ダボっとしたワンピースから、ピチッとしたニットを着れた

♦︎食べることが楽しくなった

♦︎おしゃれをしてお出かけするようになった

 

私自身も１０キロ痩せて維持しています

なごみのお客様のほとんどが５〜１０キロ痩せていますので

お任せください

 

なごみのお客様は痩せ方が分からなくなってる方が多くご来店されます。

 

太ってしまった原因は人それぞれです。

今の状態だけではなく、遡ってどのようなライフスタイルを送ってこられたかを教えてください。

 

あなたのお悩みに寄り添いリバウンドしないダイエットをすることを徹底しております。

 

痩せる体・太らない体になるためのダイエットを身につけて体に覚えて頂きます。

 

 

やるか、やり通すか

やるのは簡単です、やり通す覚悟はありますか？

ちょっと怖いですかねw

 

 

最も大事なのは痩せた後どうありたいか

ただただ細くなりたいのは10代20代まで！

 

 

私たち、更年期世代はその先が大事です✨

私はこの体で元気に健康に生きていきたい！

 

 

これからもっとおしゃれも食事も楽しみたいあなた。

一度ご相談にいらしてくださいね！